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• 产后催乳的食疗方法

  产后与新生儿同在一起，而不是隔离，那就会使产妇的乳量平均增加约40％。即使乳汁少也应该让孩子吮吸，因为吮吸是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。...

  产后催乳 催乳食谱  2产后护理 / 2011-11-07

• 产后24小时自我护理要点

  产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。...

  产后24小时 产后护理  3产后护理 / 2011-11-07

• 产后下奶的12种方法

  产后妈妈没奶，做妈妈的真是心急哪!怎么才能让奶水多起来?试试我们的开奶12法，让你的奶水如泉涌!...

  产后下奶 产后催乳  3产后护理 / 2011-11-07

• 产后睡不好怎么办

  对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布……导致了睡眠质量的下降。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的...

  产后失眠 产后保健  3产后护理 / 2011-11-07

• 产后如何克服坏脾气

  新妈咪面对宝贝的到来，通常会感到很大的压力和不安，加之内分泌功能还未完全恢复，体内的激素水平尚不稳定，出现一些心理不适很正常。...

  产后情绪 产后心理  3产后护理 / 2011-11-07

• 产后喝红糖水别超过十天

  产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃，误认为吃得越多越好。...

  产后 产妇 喝红糖水  5产后护理 / 2011-11-07