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产后妈咪不应依赖腹带收腹

时间：2015-01-10 21:25来源：作者：点击：

　　许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。

　　产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，就会受到压力而引发下肢或疮。

　　与此同时，由于不通畅，血管的供血能力有限，会导致的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。因而，长期束腰会引起等症状。

　　另一方面，如果产妇束腰紧腹时勒得太紧，还会造成腹压增高，生殖器官受到的盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而引起、后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状。并且容易诱发盆腔静脉症、、等妇科病。在影响生殖器官的同时，还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动缓慢，出现或等。

　　如果是，一般在后的七天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要。但是，腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外，因为身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，腹带有对内脏起到举托的功效，待脏器举托复位后应该将腹带松解为宜。

　　如果产妇是正常的，就应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动以及一些产妇操，不宜长期使用腹带，同时能促进妈妈体形的恢复。

（实习编辑：李轩莹）

产妇怎样留住产后身体苗条

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