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产妇月子期间的禁忌食物

时间：2022-11-28 14:58来源：作者：点击：

　　对于孕妇来说产后的饮食调养对身体康复很重要，在月子期间很多人为了使身体快速康复，在饮食上就大下功夫了，这难免会出现问题进入误区，下面就看看产妇月子期间的禁忌食物！

　　1、产妇不要吃

　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。

　　产后妈妈们如果食了过多的巧克力，那么对于哺乳期的新生儿的发育会产生不良的影响的，这主要是因为巧克力中所含有的，是会渗入到母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌弛，排尿量增加，结果会使婴儿、哭闹不停、睡眠不稳。

　　2、忌食过咸食物

　　因咸食中含较多，可引起产妇，易造成浮肿，并易诱发。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

　　3、其他应节制的食物

　　、姜、等辣物，一次不能过量；冷冻食品过量容易引起下痢，晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化，浓茶、浓、、酒精等饮料，如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

　　以上就是为产妇在月子期间介绍的饮食内容，也是饮食大禁忌，如果在饮食上出现问题，那么将会影响到产妇和婴儿，所以一定要注意饮食的健康！

健康月子餐的烹饪五原则

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产妇吃鸡蛋每天三个正好

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