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产后食谱：鸡丝小米粥做法

时间：2022-11-28 14:58来源：作者：点击：

　　食谱原料：

　　嫩鸡1只，小米80克，盐1克，末5克。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：食谱;热菜;荤菜。

　　菜谱属地：苏菜。

　　制作方法：

　　1、锅中放入适量清水，放入净嫩鸡，先用旺火煮沸，再改用小火煨至熟烂，把鸡捞出。放凉撕成细条，放入小米同煮。

　　2、煮熟加盐调味并撒上末即可。

　　健康提示：

　　营养价值高，富含优、质和，有促进妈妈身体恢复和乳汁分泌的功效。该食谱美味营养。

　　

（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：张玉梅）

“十”出鱼味，吃出真营养

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老母鸡炖汤不太适合产妇

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