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剖腹产产妇的食疗方法

时间：2022-11-28 14:58来源：作者：点击：

　　适合产妇的一些食疗方法：

　　1、当归黄芪通草汁：取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

　　2、桂圆红枣：把红枣洗净放入锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水经常用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同用。红枣经锅炒制具有暖的作用，同时炒制的红枣易于开，能全面利用其营养成分，所以每天用此能起到补气血、调、治、止的作用。

　　3、红烧鳝鱼：取鳝鱼1斤、瘦半斤，放入生5～8、2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、等。

　　另外，用、、海鱼、、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬果，尽量不吃反季节的蔬果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、、蜗牛、田、蛳、蚌肉、乌鱼、、、、、、、甜瓜、、、慈姑、、等，产妇应尽量不吃或少吃。

　　手术的刀口，每天最好用理疗仪器治疗1～2次。或者在伤口愈合，每天用热水袋热敷刀口处两次，最好坚持1～2月或更长的时间，这样能促进血液循环，利于的疏通，同时也可以预防妇科的疾病。

（责任编辑：周菌 实习编辑：冯秋）

产后月经不调的八种食疗方法

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