当前位置：_分娩产后_产后饮食_

产后喝葡萄酒身体迅速恢复

时间：2022-11-28 14:58来源：作者：点击：

　　如何在产后使身体迅速恢？这是许多新妈咪遇到的问题，产后瘦身有什么方法？

　　你知道吗，其实平常生活中也有妙招助你产后恢复，例如喝葡萄酒就是很好的方法。

　　优质的红葡萄酒对女性非常有好处，富含有的铁可以起到补血的作用，让脸色变得红润健康。由于女性在怀孕时会增加体脂肪含量，因此在产后可以喝一些葡萄酒，葡萄酒中含有的抗化剂可以防止脂肪的氧化堆积，这样就有利于身材的恢复。

　　因为葡萄酒毕竟含有酒精，那么母乳喂养的产乳汁会影响宝宝吗？但是据专家说，葡萄酒中的酒精含量其实并不高，只要产妇不是体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。

　　不过还是建议产妇最好在过了哺乳的时间后再喝葡萄酒。这样到下次哺乳时，体内的酒精已经被大部分降解，所以对婴不会有很大影响。

　　选择葡萄酒最好不要含添加剂的，像那种喝起来比较甜的葡萄酒(除特殊工艺发酵的甜酒)，因为加了很多糖，大家还是少喝为好。购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成，味道甘酸、微甜，不含添加剂。

　　葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还含有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫的最佳因素，白黎芦醇是出色的癌细胞杀手。

　　目前已经有越来越多的研究显示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防、等疾病。

（责任编辑：邓琦）

合理安排新妈咪的哺乳期膳食

网站首页 返回栏目

产妇坐月禁忌食品

最新文章

推荐文章