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产妇“坐月子”能否看电视

时间：2015-01-10 07:08来源：作者：点击：

　　刚刚生完宝宝的产妇，由于所带来的疼痛和，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠。

　　随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进、预防产后都有很好的帮助。

　　从另一个角度看，产妇可以通过电视收集信息，了解社会，开阔视野，对日后重返职场增加自信心有很大的益处。

　　但是，产妇月子期间看电视要注意以下几个问题：

　　1、看电视的时间不要太长，以免睛过于疲劳;

　　2、看电视的距离不要太近，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;

　　3、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪;

　　4、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。

（实习编辑：刘茵莹）

学会疼自己：“坐月子”对产后恢复很重要

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