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一天瘦腿2厘米的方法

时间：2015-01-01 17:13来源：作者：点击：

　　整整半个月我都在为公司考评的事忙忙碌碌，饮食乱了套，健身房也没顾上去，等考评的事忙过去了，一照镜子，腿居然粗了不少，着实让我郁闷到不行。

　　后来我在网上狂搜瘦腿的方法太麻烦效果太慢的都不行，最后我自己总结了一套方法，结果只用一天腿就瘦了2厘米，吃惊吧，而且我还是肌肉型的腿，因为以前运动过度了。

　　我瘦腿的方法也简单到不行，先到超市买袋粗盐，然后取适量的热水调成糊糊，均匀涂在整条腿上，然后按摩一样的搓腿，可能有点疼，不过感觉还是不错的，这样按到10分钟左右洗掉即可。

　　下一步就是躺在床上，两腿举起来，像蹬自行车一样各蹬100次。

　　我觉得这个瘦腿的方法效果超好，而且特别健康，值得推广呢。

轻松瘦腿操

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