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“治疗”孕期水肿的方法有哪些？

时间：2015-03-25 22:31来源：作者：点击：

　　睡觉时

　　左侧卧位消除浮肿最有效的办法是静养和充足睡眠。因为静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减小，排尿量也会由原来的500～600ml渐渐增加到1000ml，帮助排出体内多余的水分。另外，每天卧床休息至少9～10小时，中午最好能有1小时的午睡，左侧卧位还有利于消退水肿。

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“预防”孕期水肿的方法有哪些？

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