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孕妇骑车出行注意事项

时间：2011-10-21 08:13来源：www.yqol.cn作者：乐清孕妇点击：

　　乐清孕妇的安全非常重要，尤其是外出之际，孕妈妈无论是坐车还是步行，骑单车，需要把安全放第一位。很多上班族的乐清产妇孕期选择骑单车上下班，为确保胎乐清宝宝的安全，我们来看看“单车族”孕妈妈出行需要注意的几大事项。

　　选择“单车”注意事项

　　如果一定要外出，且路途相对比较远的话，选择骑自行车要比挤公共汽车好得多。骑车不但可以作为乐清产妇的一种适量的体育活动，还能避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外。不过乐清产妇在骑自行车时，应注意以下几个问题。

　　1.适当调节车座坡度，使车座后边略高一些，并且选择柔软一点的坐垫，最好在车座上套一个海绵座，以缓冲车座对会阴部的摩擦和撞击。

　　2.尽量骑女式车，以免遇到紧张情况时下车不方便而摔倒。

　　“有车族”出行注意事项

　　1.孕妈妈骑车速度不要太快，防止因下肢劳累、盆腔过度充血而引起不良后果。同时也要注意车后座不要驮带重物。

　　2.一般情况下，乐清产妇不适宜长途骑车，不但会过于疲劳，如遇气候环境突然发生变化，还会对乐清产妇本人及腹中的胎儿造成不良刺激。

　　3.遇到上下陡坡或道路不太平坦时，最好停下推车步行，以避免剧烈震动及过度用力引起会阴损伤和影响胎儿。

　　妊娠后期，由于乐清产妇的体形、体重都有很大变化，为防止胎膜早破出现意外，此时应避免骑车，以确保母子安全。

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