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准妈妈孕期上班可减轻焦虑

时间：2022-11-28 16:40来源：作者：点击：

　　孕妇不仅要为两个人吃，还要为两个人工作。这是来自纽约长老会医院急诊科医生塔玛拉·昆蒂的建议。据美国《纽约每日新闻》报道，专家指出，适度的工作可以分散注意力，从而减轻因怀孕带来的焦虑。

　　尽管怀孕会给工作带来种种不便，但研究显示，不管是从心理或是从身体上来说，工作对于孕妇都是有益的。但不要让繁忙的工作占用产检的时间，适当调整工作节奏，并事先做好计划及相应的准备工作就可以了。比如了解孕期可能出现的各种不适症状和临产的指征，以防出现措手不及。

　　昆蒂说，很多孕妇能工作到她们临产，只不过在工作的过程中需要比平时多注意。

孕妈咪快乐怀孕的小秘诀

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