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孕妇孕期怎样保持好心态

时间：2011-10-16 10:44来源：www.yqol.cn作者：乐清孕妇点击：

怀孕是一个艰辛而又幸福的过程，良好的心态、融洽的感情也是乐清孕妇达到优孕优生的重要条件。健康向上、愉快乐观的情绪会增加血液中有利于健康发育的“化学物质”，使胎儿发育更好，分娩时也较顺利；反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。临产时乐清孕妇受精神刺激而极度不安时，有可能发生滞产或产后大出血

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要使乐清孕妇保持良好的心态应做到以下几点：

1.要尊重、关心乐清孕妇。通过温馨和睦的家庭气氛、充足有益的休息等，创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境；

2.乐清孕妇要加强自身修养，多听一些优雅的音乐、多看美好的风景和图片，时刻使自己保持一个平和的心态，切忌暴躁、恐惧、忧郁和过度兴奋；

3.要形成良好的生活习惯，不去闹市区和危险区；

4.最好能够有专人陪护乐清孕妇，既可以调节乐清孕妇的心情，又能随时掌握乐清孕妇的需求，根据口味调节乐清孕妇的饮食和营养。同时能够使乐清孕妇感到被家人关注、关怀，这样才能使乐清孕妇愉快地度过孕期，并使乐清宝宝得到良好的胎教。

孕妇孕期按摩缓解不良情绪须知

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孕妇孕期如何缓解和消除心理压力

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