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孕前调理药膳食谱之芪枣大虾

时间：2011-05-04 23:22来源：作者：点击：

芪枣大虾

　　食谱原料

　　主料：对虾500克

　　辅料：黄芪30克,酸枣仁30克

　　调料：盐2克,黄酒5克,大葱5克,姜5克

　　制作方法

　　1. 黄芪、酸枣熬成药液。

　　2. 虾去须、爪，放入盛器内，加入芪枣药液、盐、料酒、葱段、姜片，蒸熟即可。

　　适用人群

　　准备怀孕的男女

　　健康提示

　　补心宁神，益肾健脾。适用于阳痿早泄、失眠多梦、心悸气短、四肢无力。

　　食物相克：

　　对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

　　黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

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