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孕前要铭记好“孕”备忘录

时间：2014-07-19 06:07来源：作者：点击：

　　孕前体检没商量！你和他的身体健康，是孕育健康宝宝的基础。要求你做的基本包括：、、肝功能、身高和体重、血压、、胸透、、妇科、体内以及病毒等。另外，还会根据你的具体情况增加一些检查项目，一定要详细地把自己的病史和家庭情况告知。

　　有1项检查千万不能忘——防癌筛查

　　有时候并不能准确地检查出你的颈情况，而颈的健康状况正是30岁女性最应该关注的体检项目之一，因为颈的病变漫长而没有明显症状，但是一旦怀孕会加速可疑癌细胞繁殖速度。

　　有1种难炎之隐一定要先治疗

　　几乎每个女性都曾经或者正在患有不同程度的阴道炎症，这类炎症如此普遍又不像其他疾病那样听上去十分严重，所以，很容易让人觉得没什么关系，在做怀孕准备的时候很少考虑这一点。但是，如果在阴道炎症没有被治愈的时候怀孕，可能会导致、，时也会感染胎儿。此外，女性怀孕性激素水平高，使阴道充血、分泌物旺盛，更有利于霉菌生长，使原有的炎症更严重。

　　实施1个健身计划

　　每天运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还有助顺利，比如：每天中速步30分钟，或每星期游泳1次至2次，或每星期做2次至3次瑜伽。其实，只要是不激烈的有运动都可以。

　　特别需要1种——

　　从你打算怀孕的前3个月起，每天就要补充600毫克左右的，一直需要补充到怀孕3个月。因为准妈妈体内缺乏是造成的重要原因之一。具有抗的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力。

（责任编辑：周菌 实习编辑：冯秋）

提高受孕率的简便方法

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