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备孕应终止这些不良的嗜好

时间：2014-07-19 06:07来源：作者：点击：

　　平时我们可能有很多嗜好，比如有人喜欢吸烟、酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好都是健康怀孕的严重障碍。

　　1、过量食用辛辣食物：

　　我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：部不适、、，甚至发生。

　　由于怀孕胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的和或的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

　　2、过量食用高糖食物：

　　怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的患者；怀孕，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇增加或继续维持怀孕前的食结构，则极易出现孕期。

　　孕期不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现、或。宝宝出生，孕妇成为典型的患者，而宝宝可能是或患者，影响宝宝的健康成长。

　　因此，计划怀孕的夫妻，尤其是希望自己宝宝健康的母亲，为了您能够生一个健康的宝宝，怀孕前应调整好您的食结构。

（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：张玉梅）

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警惕“二手烟”造成孕期不适

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