当前位置：_孕前备孕_注意事项_

轻松排毒，安全备孕！

时间：2014-07-19 06:07来源：作者：点击：

　　备孕女性如何自查身体毒素呢?方法很简单，比如、过胖、、、、搔痒、等，都是身体“藏毒”的表征，只要我们平时稍加留意就了。

　　不知道是不是因为前两天吃水煮鱼的缘故，陈蓉脸上突然冒起了一堆痘痘。这对视美丽如生命的她来讲，自然是一件极烦心的事。而更烦心的是，今天一个中的朋友竟然说她体内有害物质太多，孕前最好先排毒。那个朋友怎么看出她体内有有害物质呢?为什么怀孕还得先排毒呢?
　　其实孕前排毒已成为许多备孕女性的共识。中医认为，一些婴幼儿疾病，比生儿、等，是从母体带来的，因为母体“藏毒”，所以婴幼儿才会生病。备孕女性只有先行清除掉体内毒素，才能为胎儿创造更好良好的成长环境。

　　那么，备孕女性如何自查身体毒素呢?方法很简单，比如、过胖、黄褐斑、痤疮、、、等，都是身体“藏毒”的表征，只要我们平时稍加留意就行了。

　　★便秘。

　　排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有感的病理现象就是便秘。一些不好的生活习惯就会引起便秘，比如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久就会引起便秘，或者如果食过于精细少渣，缺乏食物纤维，也会导致便秘，而且喝水太少或者活动太少同样能够引起便秘。

　　★肥胖。

　　如果体重超过标准体重20%，或[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。如果长期过量食用高脂、量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱、行动不便、动作时、、怕热多汗或腰痛、下肢等症状外，大多有糖、、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

　　★黄褐斑。

　　黄褐斑发生的原因很多，内分泌发生变化、长期口服药、疾患、肿瘤、慢性酒精、日光照射等都可以诱发黄褐斑。

　　★痤疮。

　　痤疮，俗称痘痘，是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。不良的生活习惯和不好的心理状态，都可能引发痤疮。

　　★口臭。

　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状，口臭主要分为两大类型：一是单纯性口臭病，这主要是口腔问题引起的;一是脏腑功能失调的口臭病，多因、、积热或食积不化引起，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

　　★皮肤搔痒。

　　皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。不好的生活习惯、不良的情绪都会引发皮肤排毒功能的减弱从而引发搔痒。

育儿2月份热文排行总榜2月1日-2月28日

193696 190425 188000 184368 1728104 1716038 1601296 1594321 1589172 1585806

（实习编辑：李凌锋）

孕前准备应该做到的7个“1”

网站首页 返回栏目

宫颈黏液黏度高女性易生男孩

最新文章

推荐文章