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制造最佳受精卵三大秘笈

时间：2014-07-19 06:07来源：作者：点击：

　　优孕是一个全新的新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时，把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在中高度重新组合并表达……

　　秘笈一：如何优身受孕?

　　你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康病，任何一方如果患有结核病、、肾炎，特别是女性患有病、、、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止喝酒和吸烟。孕前3个月都要慎用，包括不要使用含雌激孕前3个月双双停止酗酒和吸烟素的品。从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用药物的女性，要在停药6个月后再孕。不要在时受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

　　为减少“”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含的食物，如含、、的食物。在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼、动物、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进、、、腌鱼、，不要吃熏烤食品如等。少吃罐头及少喝料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

　　你该选择的受孕心理

　　在心情愉悦，没有和烦恼的状态下进负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

　　促进性高潮的小秘诀：以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激，所以要开灯，让室内沉浸在微弱的灯光下，摆上迷人香沁的鲜，放送些轻松优美的音乐，必须打破沉默。

怎样才能尽快怀上小宝宝

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准备怀孕 需远离16危险

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