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怀孕，你真的准备好了吗

时间：2014-11-14 20:59来源：作者：点击：

 

　　做好孕前医学保健

　　孕前医学保健是由三部分组成的，包括孕前医学检查、孕前生理咨询和孕前心理咨询。在婚前医学检查变为自愿检查之后，孕前医学保健显得更为重要了。因为，孕前保健检查完全不同于一般的体格检查，也不同于婚前医学检查。如果说，体检是一个人的事，那么婚检就是两个人的事，而孕前检查就是三个人的事，甚至牵涉到将来的四个、五个……人的事。孕前保健是控制出生缺陷和性的重要关卡。

　　孕前医学检查的独特之处

　　孕前医学检查和一般体检主要不同之处在于，孕前医学检查包括了影响胎儿正常发育和受孕的病菌筛查（、分泌物）和夫妻双方的生殖系统状况的检查。影响胎儿正常发育，容易造成胎儿畸形的病毒和病菌有巨细胞病毒、病毒、弓形虫等，支原体和衣原体甚至还是有些夫妇不孕不育的罪魁祸首。

　　但是，这些病毒和病菌又十分狡猾。巨细胞病毒、风疹病毒和弓形虫感染都十分隐秘，“大胆点”的就表现为一次非常轻微的流涕，“胆小点”的什么都不表现，就在妇女的体内躲藏了起来。

　　然而，急性期病毒感染的母婴传播率很高，胎儿的致畸比例更高，特别在早孕三个月胎儿几乎对病毒感染没有任何“抵抗力”。支原体和衣原体就潜伏在妻子或丈夫的阴道分泌物或精液中，一方面使受女的自然率升高，另一方面，未孕的夫妇双方体内可能因病菌诱导产生，导致不孕。

　　所以，在怀孕前做一次系统的检查，尤为重要。避免在病毒感染的急性期受孕，积极治疗支原体或衣原体，减少或避免与宠物接触，是优孕宝宝的第一步。

　　孕前心理准备

　　如果怀孕了，女性的体形就会发生变化，原来凹凸有致的身材，不可避免的就会“大腹便便”，心理上就会产生波动。有些女性不能接受自己孕期的身材改变，就拒绝孕期，产后拒绝哺乳，甚至不愿意参加抚养孩子。

　　而有些女性在孕期表现饮食毫无节制，体重增长严重，继而发生妊娠期的病、。分娩时率和并发症上升。由于，产后体形难以恢复正常，则会担心丈夫会嫌弃。

　　无论哪种表现，都会使女性在孕期或产后易患上。所以，在心理上对孕期的变化必须做好充分的心理准备。

　　怀孕是两个人共同的创作过程，所以不仅女性要做好心理准备，作为创作者之一的老公，也必须做好足够的心理准备。

　　做爸爸肯定是一件乐事，但是也意味着增添了许多责任，有不少实际问题丈夫在妻子怀孕前必须考虑到。有了孩子，花前月下的散步和挑灯夜战的安宁就会急剧减少，但有了天伦之乐，生命的乐章有了新的旋律，自己的生命在孩子的身上得到延续。也许，对工薪阶层来说，夫妻俩的住房并不宽裕，收入不算丰厚，孩子的降临给生活又平添了几许压力。但是，看到孩子健康成长，压力和烦恼都会无形中减少了几分。

　　因此，在怀孕前夫妻双方都必须做好心理准备，关心体谅对方从孕前就应该开始。

　　孕期四种妈咪性格先了解

　　这里列出了孕期妈咪常见的四种性格类型，准备怀孕的你和他可以一起做分析，掌握共同的心情风向标。

　　心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标，将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度。

　　1。内向不稳定型

　　此种性格的准妈咪最容易发生心理问题，因为她本身的情绪波动大，又不善于和别人沟通和倾诉，自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉，所以情绪不好很难调整过来。

　　内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的，因为她不善于表达自己的感受，所以需时常观察她的思想状况，如果遇到不太好的情况，及时交流开导她，让她心情好起来。丈夫体贴的表示和坚定的信念是让她走出阴霾的最好办法。

　　2。外向不稳定型

　　外向不稳定型的准妈咪性格开朗活泼，喜欢与人交往，有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定，波动大。

　　性格开朗是外向不稳定型的准妈咪的一大法宝，也是减压的手段，多与人交流会很好。可以多参加准妈咪的聚会，多交流彼此的感受。一旦遇到坏情绪的打扰，一定要多注意控制自己，不能任其泛滥下去，找个朋友或者一件有意思的事把自己从坏心情中拯救出来。

　　3。内向稳定型

　　这种性格的准妈咪非常棒的一点是情绪稳定，很少出现太大的波动。缺点是不太主动与别人沟通，孕期里的准妈咪情绪会比平时波动大一些，所以一个人承载会有很大的压力。

　　可以向有的准妈咪探讨自己担心的问题，很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了。多参加准妈咪的聚会，把自己的孕期心情倾诉给大家，你就会发现心情好极了。如果遇到烦恼的事情，把平时平衡心态的“武器”拿出来，或听音乐或逛街或写日记，一定有用。

　　4。外向稳定型

　　这种类型的准妈咪是心态最好的，性格开朗，情绪稳定，很善于调节自己。一般都不会出现太大的心理问题，即使出现问题，也能很快调整过来，有自己一套调整情绪的办法。

　　遇到心情不好的时候，动用自己平时调整情绪的绝招，一般都会奏效。

　　让自己快乐多一点，高兴多一些，为了让将来的宝宝更健康，更聪明。请保持自己最亮丽的心情迎接怀孕的那一刻。

　　（责任编辑：周奕桦）

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