鲁迅先生说：

“人类的悲观并不相通，我只觉得他们吵闹。”

有个概念，叫“剥离感”。

大概就是：感觉自己跟朋友圈里的人似乎脱节了，没有共同话题，互相不理解。别人不懂你的生活，你也不愿意去关注他人的想法。发朋友圈这件事，逐渐让你感到失望。在乎的人都在身边，网络上的朋友也只是保持着基本的社交礼仪，不会有太多的交集。那些不喜欢发朋友圈的人，并不是冷漠；那些不愿意聊微信的人，也只是感受到了社交压力。

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社交压力让人想要逃离

什么是“社交压力”？在很长一段时间里，我都经历了这样的社交压力。只要手机响起来，我就条件反射似的感到心慌，愤怒，焦虑。买的房子下来了，每天都有十几个装修公司的人打电话，这让我十分愤怒。拉黑，对方换个号码打给你。给对方强调了很多次：“请不要再来打扰我，不需要”。可人家才不管你的生活，不管你的心情，自顾自地忙碌着他们的工作。这就是社交压力。在微信中，朋友圈里也是同样的道理。当线下的社交减少，被转移到线上交流后，人们就愈发能感受到社交中的压力。

比如：每天要看着很多群消息，工作群、同事群、家族群、朋友群，还有各种各样的群聊。每天你收到的信息，接触到的信息实在是太多了，让你有心无力。一个不怎么熟的朋友找你聊天，你甚至都懒得回应。并非是冷漠，而是发自内心地焦虑。朋友圈也是如此。心理学上有个概念，叫“自我呈现”。是指：社交就像一个大型表演舞台，每个人在上面戴着面具，伪装成各种人设，表演出自己最好的一面。可这样的“表演式社交”，是让人感到疲惫的。社交越多，好友越多，你就越是疲惫。到最后，你就关闭了朋友圈，不愿意聊微信。

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厌倦了被人“指指点点”

你发了一些朋友圈动态，不同的好友，会给你不同的评价。许久未见的同学：相互点赞，偶尔互相问候。公司里的同事或上司：暗嗖嗖地盯着你的一举一动，一边比较，一边试图抓住你的一丝丝与工作有关的错误。朋友圈里的亲戚们：问长问短，有没有找对象，什么时候结婚，什么时候要孩子，有空来我家坐坐。“你的衣服真好看，送给我了吧”“我孩子暑假去你家，你帮忙辅导下功课吧”关系越来越淡的朋友：冷眼旁观，不会给你任何互动。情商低的人：无论你发了什么动态，想要表达什么心情，晒了怎样的生活，对方都是冷嘲热讽，字里行间都是“酸溜溜”的态度。心理学上有个“酸葡萄心理”，意思是他人看到你生活过得好，就会产生嫉妒之心，然后说一些风言风语。

正因为厌倦了朋友圈里各种各样的人，厌倦了被人盯着不放，厌倦了被人指指点点。所以，越来越多的人在逃离朋友圈。与其让他人议论不休，不如活在真实的生活中，过得好与坏，都与别人无关。

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重要的人和事，都在生活中

你有没有发现一个现象：很多人的朋友圈，都变成了“仅三天可见”。每次你点开对方的头像，想要去他的朋友圈看看他最近的生活，只能看到一条线。如果不是你们刚聊过天，你甚至以为对方已经把你删掉了。实际上，这些人的想法很简单：“拥抱真实的生活，体验真实的社交，而不是在网络中”。一个过得好的人，不会沉浸在网络上，他更在意身边的家人和朋友。我们应该成为自己人生的主人，将生活完全掌控在自己的手中。如果你的生活，多数时间都是用来假装，用来营造人设，用来表演给外人看，那这样的生活也是无意义的。

最爱的人就在身边，想见的人只需要一个电话就能见到。去感受真实的生活，经营自己的家庭，你会因为快乐和享受而忘记朋友圈。生活是给自己看的，而不是让他人指指点点的。