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• 产妇固摄乳汁：香附芡实粥

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  0产后护理 / 2022-11-29

• 哺乳期妈妈的补钙食谱

  哺乳期妈妈的补钙 食谱 中国产妇应改变传统的坐月子陋习，生完孩子10天后，就应该多参加户外活动，晒晒太阳，以防止自身骨量流失，引发骨质疏松。 坐月子的陋习对产妇是弊大于...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 哺乳期补血食谱：生鱼煲红枣

  食谱 原料： 生鱼1条(重约350~400克)，红枣5个，姜2片，盐少许。 图片来源于 CFP 制作方法： (1)生鱼去鳞剖肚，洗净，抹干，撒上少许盐，腌约5分钟，用少许油略煎至出现微金黄色，铲起...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 月子食谱——松子仁粥

  导读： 松子仁营养丰富，据测定，每100克松子仁中含有蛋白质16.7克，脂肪（主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸）63.5克，碳水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克。这些...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 月子食谱——荔枝山药粥

  导读： 荔枝含有的丰富的维生素可以促进微细血管的血液循环，常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的功效。、老人、体质虚弱者、病后调养者尤宜食用。 关键词：产妇 月子...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 花生炖猪爪

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  0产后护理 / 2022-11-29