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• 孕晚期开胃安神食谱：潮州大鱼丸

  食谱 原料 主料： 大 700克 辅料： 鸡蛋 50克 紫菜(干) 5克 调料： 盐 10克 味精 5克 鱼露 15克 小葱 5克 胡椒粉 1克 香油 1克 制作方法 1. 将黄花宰杀，去鳃、鳞、内脏，洗净，片取净肉绞成...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 产后催乳食谱：鲫鱼骨头汤

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  0产后护理 / 2022-11-29

• 补铁养颜食谱：杜仲炒黑木耳

  食谱 原料 主料：木耳(水发),150克,莴笋300克 辅料：25克 调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精2克,植物油35克 制作方法 1. 将杜仲去粗皮，润透后切成丝后炒焦; 2. 用45度温水发透，去...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 抗衰老滋补佳品：双色丸子

  食谱原料 主料：枣(干)100克,栗子(鲜)300克 辅料：肉桂粉10克,松子仁25克 调料：白砂糖30克,蜂蜜45克,麦芽糖15克,盐2克 制作方法 1. 大枣洗净，蒸熟，去核，捣成泥; 2. 锅中加水、白糖、麦...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 小米鸡蛋红糖粥 产后虚弱,恶露不尽食

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  0产后护理 / 2022-11-29

• 黄鱼参羹 养肝明目 益气养血

  产妇食谱：黄鱼参羹 原料： 大黄鱼肉、水发海参各125g，火腿末10g，鸡蛋40g 调味料： 肉汤280g，料酒、精盐各5g，熟猪油、植物油各15g，葱末3g，干团粉2g，味精1g，胡椒粉0.5g 做法： 1．...

  0产后护理 / 2022-11-29