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• 何谓产后将养

  将养，就是将息，使人健康长寿。月子里的将养，是指分娩后，由于机体功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力弱，需要在产褥期内将息调养，使之恢复正常。 产后将养是中国民间长期流传...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 月子里怎么做产后体操

  正常，如果没有手术助产、出血过多、阴道撕裂、恶露不尽、身痛、腹痛等特殊情况，24小时以后即可起床作轻微活动，适当做一些产后，使肌肉、腹壁和体形尽量恢复到孕前状况。 如...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 妈咪产后别吃太久红糖

  祖国医学认为，有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用，对身体非...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 新妈咪产后别用人参补

  许多都认为，分娩后身体虚弱，服些据说有大补作用的准会有好处，殊不知这样有时却适得其反。 从中医角度看，妇女分娩时的产创与出血，加上产程中的力气消耗，会使产妇生产后处...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 产后身体变化

  生殖器官的变化与复旧 1. 的子宫恢复，主要表现为子宫的纤维恢复和子宫内膜再生。由于子宫的收缩和恢复，母体内局部血液供应减少，继而子宫体逐渐缩小。分娩后，妈妈的子宫底在...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 坐月子会遇上的N个困惑（上）

  传统的坐不如坐牢，这个不许那个不可以，新手妈咪实在受不了。 在那些泊来的资讯里，产后坐在冰上、用冰袋敷小腹帮助伤口消肿和促进子宫收缩；分娩一周就去参加冲浪运动；甚至...

  0产后护理 / 2022-11-29