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• 月子里的饮食要点

  一般而言，凡含有营养的食物，里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蛋类、蔬菜、、豆制品等均无特殊禁忌。 具体而言，下面一些食物不应缺少： 1． 鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 产后需增补营养

  分娩后数小时至1日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多，产妇体内体液不足，胃液分泌减少使消化功能下降...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 产后乳房的护理

  宝宝出生之后，母亲由于体内荷尔蒙的变化，在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房。目的在于乳房，增进产妇的舒适；使管通畅，减轻奶胀，促进乳汁分泌；健...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 预防产后的抑郁症

  整个分娩过程对女性而言，是一次生命的涅槃。她们所经历的生理、心理上的变化是十分明显的。为了帮助女性维持良好的身心健康，夫妻双方都应对分娩的一系列变化有充分的认识。...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 疲倦是产后忧郁的主要因素

  是造成产后情绪低落与的主要因素。有时候，这种情况是可以避免的。 在孩子幼儿阶段，母亲最缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次，因此在最初的几周，母亲晚上睡觉也不得安生...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 分娩前后母亲有心理障碍吗

  孩子一天一天在母亲子宫内长大，母亲的身体负担也愈来愈重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛？剖腹产好吗？孩子谁带最好？入托好不好？怎样从...

  0产后护理 / 2022-11-29