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• 女性私房健身运动：舍宾塑形

  舍宾是英文SHAPING的音译，是一种源于欧美，诞生于俄罗斯的思潮，意为形体雕塑，是目前国际上唯一具有世界专利的人体美化工程系统。 舍宾体系适合所有人，从胖子的减肥到高级模...

  0产后美体 / 2022-11-29

• 8个方法让你看电视也减肥

  1、间歇式跳绳：燃烧脂肪111卡路里 你是不是特别讨厌广告时间?下面，教你一个可以打发这段时间，又可以减肥瘦身的小妙招。那就是拿出绳子来跳上两分钟，重复4次，就可以燃烧脂肪...

  0产后美体 / 2022-11-29

• 每天清晨4件事 轻松减肥不反弹

  第一件：喝一杯温的淡盐水 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。 比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好...

  0产后美体 / 2022-11-29

• 产后新妈妈饮食的15个秘诀

  十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上该怎样补呢? 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质...

  0产后美体 / 2022-11-29

• 4个小窍门 将黑头铲除到底

  方法1、首先清洁皮肤 简易程度：☆☆☆☆ 使用时间：早晚各一次，尤其是晚上进行去黑头工作前必须认真完成。 使用产品：洁面乳 方法：先将脸打湿，湿润面部，然后在手上挤适量...

  0产后美体 / 2022-11-29

• 10条加速燃脂原则 让脂肪飞

  减肥者的心理就是，怎样能快速减肥，而且不反弹呢?一切减肥方式方法都要求讲究科学的方法，再加上坚持不懈的努力，才能达到真正减肥有效的目的。让我们来学习一下如何加速脂肪...

  0产后美体 / 2022-11-29