当前位置：_分娩产后_产后美体_当前栏目

• 掌握生理周期有助产后减肥

  产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常，任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右，看似普通的数字，里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期，对瘦身很有帮助。...

  产后 减肥 生理周期  0产后美体 / 2015-01-10

• 简单家务有助产后减肥

  孕妇产后“坐月子”有“一人吃、两人补”的观念，为了哺乳，新妈妈一般都会吃下大量的高脂肪、高蛋白质食品，这样她们摄入的营养量往往都会超过营养的需要量，而妊娠期间及产后，很多新妈妈又极少进行适量...

  新妈妈 简单家务 产后减肥  0产后美体 / 2015-01-10

• 产后减肥的着手点

  需要强调指出的是，产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多了，造成营养过剩。...

  产后 减肥 着手点  0产后美体 / 2015-01-10

• 教女性产后尽快复原

  女性分娩后，不论是体力还是体型都和以前有很大变化，怎样才能尽快恢复以前的身材和活力，还原一个更完美、更成熟的你呢？不妨试试下面几种体操。...

  产后 美体 恢复  0产后美体 / 2015-01-10

• 产后如何能不发胖

  产前是身材婀娜多姿的少妇，产后会不会臃肿发胖？产前是丰满肥腴的女子，产后有没有办法通过调理变得苗条匀称起来？...

  发胖 产后 烦恼  0产后美体 / 2015-01-10

• 产后减肥应避开减肥误区

  各位爱美的妈咪，生过孩子后身材走样，特别是腰腹部、背部、大腿会有大量的的赘肉，因此总想以最快的速度减肥，所以不免会用一些不恰当的方法，其实这些方法不仅不能帮你恢复身材，反而会影响你的身体健康...

  产后 美体 减肥  0产后美体 / 2015-01-10