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• 把握产后30天瘦身的四大关键 重塑健康挺拔身材

  常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢到怀孕前的体重，以下是月子里的四个瘦身减重，与大家分享。 1、完全不吃...

  产后 运动减肥 合理饮食  0产后美体 / 2015-01-10

• 产后保持“波涛汹涌”的秘诀

  秘诀一：疏通 给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的...

  产后胸部 产后美体  0产后美体 / 2015-01-10

• 七个收腹秘方 打败产后小肚腩

  节后小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。...

  产后恢复 减肥搜身 小肚腩  0产后美体 / 2015-01-10

• 剖腹产产后如何美化疤痕

  很多准妈妈会选择以迎接新生命、性痛、担心、想保持身材等理由不一而足，不过当很多的妇女初为人母的喜悦稍缓，肚子上的难看疤痕却成为她们心中的最痛！很多妇女看着镜中的自己肚皮上的疤痕常常会有疑问，...

  剖腹产 产后疤痕 美化疤痕  0产后美体 / 2015-01-10

• 骨盆恢复锻炼可造就产后好身材

  生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实，不管还是，生完孩子都会变大，要想保持好体形，你必须及时进“修复”。 松弛会出现以下症状： 体形走样 腰痛，肩酸 步困难 内脏和 小便失禁 由于支撑着...

  产后恢复 盆骨锻炼 子宫脱垂  0产后美体 / 2015-01-10

• 产后减肥8大妙招 轻松对付产后下身肥胖

  产的妈妈们都给予恢复以往苗条的身材，但在孕期及月子期间，妈妈们大多习惯于坐卧，加上整日进补，使下半身肥胖成了产妈妈们的心头大患。下面爱美妈妈就教妈妈们对付问题的几个个妙招。 1、简易腿操。 方法...

  产后 减肥瘦身  0产后美体 / 2015-01-10