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• 防恶露不止：红枣阿胶粥

  此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。...

  红枣 阿胶 粥 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 坐月子三周的饮食安排

  新手妈妈需要通过合理的饮食来调补身体。亦为哺乳时提供足够的营养给宝宝。...

  坐月子 月子餐 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产后喝肉汤该注意些什么

  猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养，对于产妇来说，可谓最佳营养品。但产后喝肉汤也是很有讲究的。...

  产后 喝肉汤 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产后素食好处多多！

  被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝下吗?一天5个鸡蛋有没有让你倒胃口?喝了这么多汤为什么奶水还是不够呢?如何吃得既能保证营养，又能保证健康呢?试试以素食为主的饮食...

  素食 产后饮食 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 妈妈的10条饮食秘诀！

  分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多么的重...

  产后 月子食谱 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 授乳食谱：冰糖木瓜

  木瓜含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是孕妇润肤、美颜、通便美容圣品。也可丰胸，还可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量。实为孕妇月子（孕前）饮食好推介！...

  冰糖木瓜 食谱 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10