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• 产后妈咪冬季美味食疗汤

  产后妈妈饮食应该丰富多样。但有的妈妈被灌输了一些不正确的传统思想，不敢吃这不敢吃那，饮食单调无味。结果，贫血、维生素缺乏和营养不良的小病征就找上了妈妈们。营养不足，身体康复慢，奶水少，就会影...

  产后 食疗 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 好孕食谱：鲫鱼汤

  产后妇女若炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，更加适合产妇食用……...

  鲫鱼汤 食谱 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 坐月子营养食谱之豆品类

  豆类含有丰富的蛋白质,是很好的营养食品....

  坐月子 营养食谱 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产后不吃冰冷的食物

  一般而言，冰冷的食物要尽量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。因为食物的温度太低，会直接降低细胞的新陈代谢率，当食用的食物温度太低时，会让身体细胞的温度降低，开始进行冬眠状态，使得应该进行的生...

  坐月子 瘦身餐 月子保健  0产后月子 / 2015-01-10

• 产妇产后的营养搭配

  产后哺乳妇女每日需热量3200千卡，蛋白质90-100克， 钙2000毫克，铁15-18克，维生素A3900国际单位，维生素B1.6毫克,维生素B2 1.6毫克, 尼可酸16毫克,维生素G150毫克等。...

  产妇 产后营养 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 助妈妈年轻十岁的15种食物

  不管处于哪个年纪，“营养均衡最重要，”台北荣总营养部主任杨雀恋指出，虽是老生常谈，实行起来并不容易。...

  产后 坐月子 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10