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• 产妇开胃食谱

  原料：净猪肉150克，红枣300克，鸡蛋清1份，酱油15克，白糖50克，醋20克，太白粉、太白粉水各10克，精盐1克，食油500克（约耗40克）。...

  产后食谱 产后营养 产后调理  0产后月子 / 2015-01-10

• 产妇应如何补充营养

  产褥期的营养状况会直接影响到产妇身体的恢复，影响到乳汁的质和量以及下一代的生长和发育。...

  预防保健 产妇 产褥期 月子饮  0产后月子 / 2015-01-10

• 坐月子期间哪些食物不宜吃

  营养专家提醒产妇，在坐月子期间不宜吃以下食物1.寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不...

  坐月子 产后 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产妇适当吃糯米可催乳

  糯米，又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、多量淀粉等营养成分，可煮粥、酿酒，常食之对人体有滋补作用。...

  产妇 产后保健 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产后女性如何食疗美容

  产后女性容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。...

  产后美容 产后饮食 产后食疗  0产后月子 / 2015-01-10

• 客家婆婆的月子补身妙方

  除了红米鸡酒汤，婆婆在月子里还会每天清晨就起床给阿婷做“五更饭”。...

  炒米茶 月子饮食 五更饭  0产后月子 / 2015-01-10