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• 产后该吃与不该吃的食物

  鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤等营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。...

  产后 月子饮食禁忌 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产后补气食谱搜集

  制用法上件熬成汤，滤净。团鱼五六个，煮熟去皮、骨，切作块。用面二两作面丝， 生姜汁一合、胡椒一两，同炒，葱、盐、醋调和。...

  补气 产后 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 新妈妈补得恰到好处

  产后你还有一个最重要的任务就是给宝宝喂奶，要知道宝宝所有营养的来源就是你的乳汁了，所以你应当多吃一些能够促进乳汁分泌、含有大量维生素、铁等微量元素的食品。...

  预防保健 月子食谱 产褥期 月  0产后月子 / 2015-01-10

• 产妇如何搭配饮食结构

  有网友来信咨询，问产妇在月子里应该如何搭配饮食，才能既保证妈咪自己的健康，又能让哺乳中的宝宝有所裨益？...

  产妇 产后 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产褥期谷物营养食谱

  莲子具有养益肾、补脾涩肠之功，为人体良好的养心安神、补益心血的佳品，因其具有健脾益气作用，可以治疗产后出血恶露淋漓等症。...

  产褥期 产后调理 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产妇吃鸡蛋可预防产后口渴

  鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的，含有所有的必需氨基酸，并含有一定量脂肪和糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素E、叶酸、钙、铁、磷、镁、...

  产妇 产后 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10