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• 催乳好汤：虾仁馄饨汤

  虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、奶水不足很有帮助。是很好的催乳饮食。...

  催乳食谱 如何催乳 催乳汤 产后  0产后月子 / 2015-01-10

• 坐月子补身不必吃得肥滋滋

  一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，新光医院营养课营养师许文怡，结合西方医学中营养学观点，设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐，一天热量仅有2000多卡，价格比坐月子中心便宜约2成5，产妇...

  坐月子 补身 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产后饮食误区所带来的困扰

  由于传统观念的束缚，许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌，许多东西不敢吃，而有些天天食日日补，造成了不小的困扰。...

  产后 饮食误区 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 6种食物滋补产后身体

  生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物...

  产后滋补 坐月子 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产后女性吃花生可催乳

  花生，又名落花生。花生含有蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素E、泛酸、维生素B2、生物素、卵磷脂及矿物质等成分。花生由于其营养丰富、全面，因而在民间被誉为长生果。...

  催乳 奶水不足 月子饮食 催乳饮  0产后月子 / 2015-01-10

• 坐月子须按体质进补

  按体质进补才是最聪明的妈妈。...

  坐月子 产后 育儿  0产后月子 / 2015-01-10