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• 哺乳期的饮食禁忌

  产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品...

  饮食 哺乳期 营养 禁忌 产前产后  0产后月子 / 2015-01-10

• 适宜产妇吃的水果有哪些

  产科专家介绍，为了产妇的恢复及宝宝的发育，产妇可适当吃五种水果。...

  产妇 产后 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 现代新妈妈月子食补法

  现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。生完孩子后，如何能在保证健康的情况下，尽快恢复元气，老人们都有一些家...

  新妈妈 月子食补法 产后饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 新妈妈一周营养食谱

  早餐：低糖三合一燕麦片1包，葡萄干1大匙，脱脂牛奶1/2杯...

  早餐 午餐 新妈妈 产妇营养食谱  0产后月子 / 2015-01-10

• 产后利用蔬菜美容的方法

  黄瓜又名胡瓜、王瓜，清香脆美，生吃、凉拌、炒食均可，并可腌食酱制；它也是重要的美容食品之一。...

  产后美容 产后饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 月子里的丰盛补钙大餐

  生完孩子10天后，就应该多参加户外活动，晒晒太阳，以防止自身骨量流失，引发骨质疏松。...

  坐月子 骨质疏松 补钙 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10