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• 坐月子中晚餐营养食谱

  鸡蛋敲入碗中，加入适量盐、味精搅匀，虾仁洗净，沾去水分，放在碗内，加入蛋清和适量盐，菱粉拌和待用。...

  坐月子 产后 月子食谱  0产后月子 / 2015-01-10

• 利于产后排毒的饮食方法

  产后，特别在月子里，由于活动量比较少，而食物摄入量又比较多，很多新妈妈都会有便秘的苦恼；另外，不幸被乳腺炎光顾的妈妈也大有人在，有什么办法通过吃素来减低二者对妈妈们的困扰呢？...

  产后饮食 产后排毒 养身  0产后月子 / 2015-01-10

• 传统月子餐 营养好在哪？

  说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；喝米酒水则在台湾十分流行。此外，还有红糖水、鲫鱼汤……这么...

  月子 营养 产后  0产后月子 / 2015-01-10

• 秋季坐月子营养食谱

  把所有原料放在一起，清水适量，小火炖酥，然后调以作料，连菜带汁食用，分2次食用，但不要连续食用。...

  坐月子 产后 月子饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 助新妈妈康复的饮食方法

  产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康复如初。...

  新妈妈 康复 饮食 产前产后  0产后月子 / 2015-01-10

• 哪些食物可以解决产后水肿？

  素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿...

  产后 水肿 产前产后  0产后月子 / 2015-01-10