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• 孕妇睡前不能吃哪些食物？

  饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。所以，专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些食物就不要吃。...

  孕期营养 准妈饮食  2孕期失眠 / 2011-10-23

• 保证孕妇睡眠的细节问题

  保证孕妇睡眠的细节问题-保证孕妇睡眠的细节问题对于孕妈咪来说，睡眠时间一定要够，每日应保证8~10小时睡眠，就算怀孕前你已经习惯了“夜猫子”的生活，这个时候也要彻底改过来；...

  孕妇 睡眠 细节  5孕期失眠 / 2011-10-21

• 孕妇睡觉要注意的问题

  孕妇睡觉应注意以下几点- 孕妇睡觉应注意以下几点 1、孕妇睡觉不要蒙头。如果蒙头睡觉，被子里的氧气会逐渐减少，二氧化碳逐渐增多，会使脑细胞缺氧，令人头晕眼花。 2、孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为...

  孕妇睡觉  19孕期失眠 / 2011-10-21

• 孕妇腰痛哪种睡姿好

  腰痛会影响孕妇的生活与工作，如爬楼梯、活动等，有的甚至因此而病休。过半孕妇还会因腰痛而夜间惊醒，甚至失眠。...

  孕妇腰痛 孕期睡姿  3孕期失眠 / 2011-10-21

• 孕妇不宜睡席梦思床垫

  席梦思床垫目前已经是家庭常用的卧具，一般人睡席梦思床，有柔软、舒适之感，但孕妇则不宜睡席梦思床。...

  孕期保健  5孕期失眠 / 2011-10-19

• 孕妇午睡多长时间好

  最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。...

  怀孕禁忌 怀孕睡眠 午睡时间  35孕期失眠 / 2011-10-17