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  孕前调理药膳食谱之香妃嫩鸡

  鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。...

  孕前食谱  1药膳食谱 / 2011-05-04

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  孕前调理药膳食谱之芪枣大虾

  虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃...

  优生食谱 孕前食谱  3药膳食谱 / 2011-05-04

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  孕前调理药膳食谱之奶油肉丸

  孕前营养菜谱和食谱：牛肉含丰富的铁和锌，对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁，对脑部神经和智力发展，是重要的营养。...

  孕前食谱 奶油肉丸  1药膳食谱 / 2011-05-04

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  孕前调理药膳食谱之菠萝咕咾肉

  猪里脊肉300克、菠萝50克、红椒半个、青椒半个、鸡蛋1个、面粉少许。里脊肉洗净，切成约2厘米左右的大块。取一个小碗，按照酸甜芡汁需要的调料把汁调好。在里脊肉中加入盐、生抽、胡椒粉、料酒，搅拌均匀后...

  孕前食谱 菠萝咕咾肉  2药膳食谱 / 2011-05-04

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  孕前调理药膳食谱之猴头菇炖鸡

  猴头菇为食用菌中名贵品，其营养价值高，肉嫩，味鲜美，不仅为宴席之珍馐，亦为上好之补品，具有助消化、补五脏、抗癌之功效，与鸡肉同用则补益作用更强。...

  猴头菇炖鸡 孕前食谱  2药膳食谱 / 2011-05-04

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  孕前调理药膳食谱之红豆排骨汤

  孕前食谱：红豆排骨汤的做法，赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。...

  红豆排骨汤 孕前食谱  3药膳食谱 / 2011-05-04