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• 坐月子，能遵从旧民俗吗？--上

  从中医学角度论述，因为经过生产时的用力与出血、体力耗损，处于血不足，气亦虚的状态，大约需6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否，关系到未来...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 月子里饮食调理的Yes和No

  产后应该注意吃一些含铁丰富的食物 Yes 孕期胎儿摄取铁，分娩时身体失血，因此产后新妈咪应该注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜及豆类等，以防止产...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 夏天坐月子PK老传统

  期间，可以打破一些不科学的老传统。 生宝宝本来是件非常幸福的事情，可是如果遇到酷暑天，这坐月子就变得比较艰难了。按照老传统，坐月子要关门关窗，坐月子不能洗澡这样熬一...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 30岁产后轻松恢复

  30岁孕妇产后调理中国人是特别讲究的，认为月子里养好了，还能把以前本来孱弱的身体养结实，因此对月子里的护理格外有讲究，并把西方女人往往面容较东方同样年纪的女人苍老的...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 月子做得好饮食调理是关键

  坐生活里，最关键的是。随便大吃大喝或怕胖刻意节制，甚至不知身体当时阶段所需，而吃到不该吃的饮食，都会功亏一匮，让身体无法复原、带来产后肥胖或产后体虚，宝宝也吃不到...

  0产后护理 / 2022-11-29

• 新妈妈产后平稳过度的16项注意

  经历了十月怀胎，你的宝宝终于呱呱坠地。喜悦的心里不免有些慌乱，宝宝怎么喂养，病了怎么办，工作、家庭怎么合理分配时间？于是寻找解决方案，习惯新的生活，开始越来越自信...

  0产后护理 / 2022-11-29