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• 产妇适当吃蔬菜和水果恢复快

  长期以来，不少人误认为水果、蔬菜较生冷，产后进食会对胃肠产生不良影响，不宜食用。而产科专家认为，这是一种错误的看法。...

  产妇恢复 产后饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 提高母乳质量四吃法

  新妈妈提高母乳质量又有高招了，你知道吗？...

  月子饮食 提高母乳 产妇 提高母  0产后月子 / 2015-01-10

• 产后营养调理有哪些禁忌

  分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产的竭尽全力的用劲，使产妇热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响产妇的身体健康。...

  产后营养 坐月子 月子饮食 产妇  0产后月子 / 2015-01-10

• 产妇应节制和需要的食物

  鱼、肉是动物性蛋白质的主要来源。含较丰富的氨基酸，这对身体的发育成长十分重要。...

  月子饮食 产妇饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 产妇生理所需要的食物

  加强蛋白质摄取，其中包括动物蛋白质和植物蛋白质。这类食物被人体消化后，会变成小分子的氨基酸，氨基酸是身体组织建造修补的主力，新妈妈多补充一些蛋白质的食物，会让产后伤口快速愈合。...

  蛋白质 维生素  0产后月子 / 2015-01-10

• 生完孩子有些食物最好别吃

  你生了宝宝之后，把全部的爱都倾注在宝宝身上时，还能找回您以前苗条的身材和光洁的肌肤吗？坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期，产后要恢复美丽和身材，在坐月子时就要注意健康美丽的技巧和方法，从...

  月子饮食 食物  0产后月子 / 2015-01-10