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• 哺乳期增加乳汁分泌

  医师认为，每个准妈妈都有潜能哺育自己的孩子，甚至奶水不足的母亲，也能让奶水再度丰盈。那么，秘诀在哪里？如何才能建立源源不绝的奶量？...

  哺乳期 增加乳汁 奶水不足  0产后月子 / 2015-01-10

• 坐月子时的饮食调养

  孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。...

  浓汤 产妇饮食 坐月子 产后饮食  0产后月子 / 2015-01-10

• 小s的产后瘦身食谱

  产后体重增加，是多数人挥之不去的梦魇。艺人为了上镜好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他们的口袋妙方还真不少。...

  月子食谱 小s 产后瘦身食谱  0产后月子 / 2015-01-10

• 坐月子不必吃得肥滋滋

  一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，新光医院营养课营养师许文怡，结合西方医学中营养学观点，设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐，一天热量仅有2000多卡，价格比坐月子中心便宜约2成5，产妇...

  坐月子 产后补身 月子餐  0产后月子 / 2015-01-10

• 素食能提高妈妈母乳质量

  现实生活中，被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝得下吗？每天5个鸡蛋有没有让你倒胃口？...

  素食 母乳  0产后月子 / 2015-01-10

• 产后不适食疗方5则

  产科医师介绍，当产妇产后不适的时候，可用以下食疗方进行调理：...

  产后食疗 食疗  0产后月子 / 2015-01-10