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• 正确认识健康减肥方法

  人到底因何而肥胖?什么是减肥?减重是否等于减肥?肥胖究竟应该怎样减?对于这些问题，你是否能够应答自如。若非如此，请听减肥专家的回答。 问：肥胖的发病原因究竟是什么呢? 答：一般认为机体的能量摄入大于...

  减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 瘦身不瘦胸小妙招

  能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩...

  瘦身  0个人形象 / 2015-01-01

• 生活中常用瘦身小妙招

  以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。 1、慢...

  瘦身  0个人形象 / 2015-01-01

• 吹口哨是最简单的瘦腰方法

  日本《产经新闻》日前报道说，近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心，还能抹平大肚腩。 吹口哨能减肥是因为它需要持续进行腹式呼吸，一方面...

  口哨 瘦腰  0个人形象 / 2015-01-01

• 令你显瘦的几个小技巧

  如果你的朋友惊问：你怎么突然苗条了?千万不要告诉她你的这些小花招，还是让她自己来看看究竟吧。 穿衣显瘦小花招 ●身上最瘦的部分用鲜亮色彩，其他部分着黑色装。 ●不要穿宽松衣服，而是要穿合身衣服，...

  瘦  0个人形象 / 2015-01-01

• 走在路上的减肥小秘密

  工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！ 1．注意走路的...

  减肥  0个人形象 / 2015-01-01