当前位置：_婚恋情感_当前栏目

• 新陈代谢瘦身法

  我们都曾经疑惑，为什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋却没有增加一丁点儿体重，而我们仅仅品尝了一小茶匙就已感觉臀部沉甸甸？其实答案很简单，这是因为人与人之间体内新陈代谢的速度不同。 新陈代谢是...

  减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 消耗脂肪的九妙招

  １．勿忘早餐：吃早餐可使代谢早一点开始。 ２．散步提点重物：负重一磅走路：每分钟可多消耗３卡路里的热量。 ３．少食多餐：含有同样热量的食物，一天分一两次吃比分多次吃容易发胖。 ４．少吃脂肪：你的...

  减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 瘦美人好习惯全备忘

  如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 1.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。 2.远离油炸食...

  减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 水果减肥法测评

  水果减肥法，是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。...

  水果 减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 蜂蜜减肥法测评

  早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。...

  蜂蜜 减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 

  脚底按摩减肥法（附穴位图）

  足底反射区按摩是由吴若石神父引入台湾其后传到世界各地。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区(中医称为穴位)，透过神经(中医称为经脉)，令相对应的器官产生反应和功能...

  按摩 减肥  0个人形象 / 2015-01-01