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• 效果超神奇的减肥蔬菜

  天气越来越暖，爱美的女孩们穿得越来越少，身段渐渐显现出来了，迟早要脱掉的大棉袄不能包裹肉肉的粽子般的身体了~~趁着夏天还没到来，胖MM赶快行动起来，减去多余的脂肪吧。...

  减肥 蔬菜  0个人形象 / 2015-01-01

• 瘦身食物大全

  紫菜除了含有丰富的维他命 a 、 b1 及 b2 ，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。...

  瘦身 食物  0个人形象 / 2015-01-01

• 不同年龄阶段不同瘦腰方法

  女性的腰线，会随着不同的人生阶段或起或落。怀孕、生孩子、更年期......当这些女性必经的人生阶段如期而至，你会因为渐渐粗犷的腰腹而烦恼不已吗？...

  瘦腰  0个人形象 / 2015-01-01

• 养成这几个习惯让你不瘦也得瘦

  1.用苹果切片替代饼干和蛋糕。2.用普通蛋卷代替油炸蛋卷。3.用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。...

  习惯 瘦  0个人形象 / 2015-01-01

• 营养师为你指出5大减肥误区

  有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤...

  减肥 误区  0个人形象 / 2015-01-01

• 减掉小肚子：肠胃大清理

  很多时候，小肚子其实不是赘肉而是腹内污垢堆积导致的。想快速的消灭掉小肚子首先要从清理肠胃开始。介绍一下平时在家中可以操作的方法给大家。...

  肠胃 清理 肚子  0个人形象 / 2015-01-01