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  产后调理食谱：百合归圆汤

  百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。...

  产后调理食谱 月子食谱  3产后食谱 / 2011-11-05

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  产后防便秘食谱：醪糟芋艿

  芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分，具有益胃宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。...

  产后食谱  7产后食谱 / 2011-11-05

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  产后催乳食谱：草菇炖豆腐

  豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、...

  产后催乳食谱 产后下奶食谱  2产后食谱 / 2011-11-05

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  产后保健食谱：凤炖牡丹

  凤炖牡丹是一款适合产后妈妈食用的美食，有助于产后妈妈防止恶露过多的功效。...

  产后食谱 月子食谱  4产后食谱 / 2011-11-05

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  产后保健食谱：葱鱼卷

  墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值，富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，具有滋养肝肾、补阴血、调经、止带之功效，用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹...

  月子食谱  1产后食谱 / 2011-11-05

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  产后保健食谱：奶香紫薯木瓜羹

  奶香紫薯木瓜羹是一款适合产后妈妈瘦身的美食。...

  产后瘦身食谱 产后食谱  2产后食谱 / 2011-11-05