当前位置：_婚恋情感_当前栏目

• 周末减肥吃法12种

  周末更要吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。一顿丰富的早餐将帮你在一天内对食物有节制力。所...

  减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 减肥战略ABC

  大多数人的肥胖与饮食及饮食方法不当有关。因此，不妨从购买食品、制作、食用和分配饮食等方面制定适合自己的减肥战略。 超市战略 购物前先吃饱。如果你觉得饥肠辘辘时去超市购物，这时的结果必然是见什么...

  减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 

  红茶姜水三天减肥法

  红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回受不了不说...

  减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 不用节食轻松减肥

  苦瓜里含有苦瓜素，这种苦瓜素不仅是减肥的主要成分，也是苦瓜苦味的主要来源。所以一天生吃几根苦瓜，在不刻意控制饮食的情况下也能达到减肥的目的。...

  减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 快来试试――“快热减肥法”

  快热减肥法原理：运用体内调息热结合现代医学食物产热效应来减肥，内容包括：利用摄食产热、温热饮食减肥、提升基础代谢率、运动产热等 何谓“食物产热效应”？ 藉由进食使体温上升来消耗能量，由于此能量...

  0个人形象 / 2015-01-01

• 让你越喝越瘦的七日瘦身蔬菜汤

  专家精心设计7日瘦身蔬菜汤 ●瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基...

  0个人形象 / 2015-01-01