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• 闻葱蒜味能减肥

  美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会的发起人赫什博士发现，一些食物香味能够抑制人们的食欲。在研究中，他让3193名年龄在18―64岁的“胖墩儿”在饥饿时首先闻一些食物的气味，例如香蕉、绿苹果和薄荷等，...

  闻 葱蒜味 减肥  0个人形象 / 2015-01-01

• 减肥食物如何选择

  一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔！此外，除了蔬菜，还有什么食物可以在减肥时助你一臂之力呢？...

  减肥 食物 选择  0个人形象 / 2015-01-01

• 360度减肥计划：零食吃得当 有助瘦身减肥

  气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦...

  减肥 零食 瘦身  0个人形象 / 2015-01-01

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  英国人减肥运动处方：跳街舞

  继今年10月份英国健康官员建议超重人群应该学会食用水果蔬菜，以调整饮食结构，改变英国作为欧洲最肥胖国家的地位之后，英国卫生部门再次为国人减肥开出“运动处方”。英国《独立报》近日报道，英国公共健...

  街舞  0个人形象 / 2015-01-01

• 如何健康有效地进行减肥

  8周尝尽8种减肥方法 英国女子寻获真理 体重约73公斤的英国女子安娜理查森受第4频道邀请，在8周内集中尝试8种流行减肥方法。尽管理查森减掉了一部分体重，但千奇百怪的减肥方法使她身心疲惫，她呼吁人们用健康...

  0个人形象 / 2015-01-01

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  预防冬季发胖四大饮食绝招

  冬季快要到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招吧。 我们要吃着来减肥 绝招1：先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。...

  胖  0个人形象 / 2015-01-01