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• 瘦脸操

  可事先在皮肤上涂抹精华油。嘴型伸展操变换嘴型发出“a、e、i、o、u”这5个英语中的元音,动作幅度要尽量大。同时用力提升从颈部到胸前的肌肉,一边确认该部位肌肉是否得到伸展,一边清晰地发出每个字母的音。此...

  瘦脸  0个人形象 / 2015-01-01

• 吃什么瘦脸

  苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。; 苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低...

  瘦脸  0个人形象 / 2015-01-01

• 瘦脸秘诀

  最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。 1、抓出脸颊的赘肉 涂上按...

  瘦脸  0个人形象 / 2015-01-01

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  脸部瘦身按摩

  矫正歪曲下颌骨的放松运动 1 轻咬上下门牙，略微张开嘴唇，照镜子查看牙齿是否对齐。方法是，查看门牙是否略靠前，上下的左右虎牙相抵的力量是否一致。 2 如果上下牙齿对齐，合起嘴唇，保持门牙的咬牙力度，...

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• 有利于健康的“运动快餐”

  《美国新闻周刊》中文月刊近期载文称，通过多种形式──每次短短十分钟的“运动快餐”，你就可以开始获得运动对健康的好处。 第一步：找时间来点“运动快餐” 例子如下：在办公室打电话的时候踱踱步；走楼...

  运动快餐  0个人形象 / 2015-01-01

• 简单丰胸操 咪咪UP！UP！

  丰胸的运动有很多，一般都要用力气来锻炼胸肌，像游泳、举哑铃。听着就很费力，如果不想很费力气还要丰胸，下面这套简易的丰胸操趴在床上就可以做呢! 你快来练习一下吧。 STEP1 身体平趴着，双手臂将上半身撑...

  丰胸 健美 操  0个人形象 / 2015-01-01