母乳喂养会影响母亲的体型吗-月子学问- 母乳喂养是不会影响母亲的体型的。通过母乳喂养所消耗的能量包括脂肪等，对减少母亲的肥胖是起一定作用的。只要在月子里不暴饮暴食，母亲的体型在产后会逐渐恢复到妊娠前那样。 产后母体进行着复杂的生理性复旧改变，尤...

全球各式月子，PK进行时…-月子学问-产后的经历各不相同。分享她们的“月子”故事，我们可以更清楚地了解：月子应该怎么坐？在“传统观念”和“洋派方式”之间，如何选择最适合我们的。 ：坐月子攸关女性一生健康 做月子 要学会观察恶露 美国月子 网友说：我...

准妈妈坐好月子七大注意-月子学问-△心理调适：产妇初为人母，角色发生改变，要学会照顾婴儿，自己身体又很虚弱，难免会有焦虑、沮丧、闹情绪，如何调节，才能两全其美？这就需要产妇接受现实，调整心态，进入当母亲这个角色。另外家人对产妇要多加关心和无微...

妈咪调侃，跑遍地球坐月子-月子学问-第一页：在北京坐月子第二页：在日本坐月子第三页：在德国坐月子第四页：在美国坐月子 四位中国妈妈因为在不同的国家生宝宝，产后的经历也各不相同。分享她们的“月子” 故事，我们可以更清楚地了解：月子应该怎么坐？在“...

月子里的5个饮食误区-月子学问-误区五 火腿有利于长伤口，要多吃 火腿本身是腌腊制品，含有大量亚硝酸盐类物质。亚硝酸盐类物质是一种致癌物质，如摄入过多，人体不能代谢，蓄积在体内，会对机体产生危害。产妇多吃火腿，火腿里亚硝酸盐物质会到乳汁里，并进...

坐月子有助消除产后抑郁-月子学问-产后抑郁的症状与风险 大约70％的妇女会在产下婴儿最初的几天，在遭受到一点不顺或者言语刺激时就有情绪化反应。这些感觉与月经前的感觉极为相似，被认为与此时体内的激素变化有关。这一现象被称为产后抑郁，通常在两周内会...

中国产妇应好好坐月子-月子学问-时下，广州产妇坐月子越来越“西化”：雪糕、冰水，什么都吃，洗头、吹空调，一点都不讲究。中山大学附一医院中医科副教授秦鉴说，这是不对的，中国产妇就得好好坐月子，得好好进补，好好休息。 秦鉴说到一件事，他有一位学西...

“月妈妈”保健大盘点-月子学问-作为一名女性，一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一个完整的人生。而如何做“坐月子”，月子里又应该注意些什么？这是每一位新妈妈们首先要面对的新课题。那究竟什么是“月子”呢？所谓“月子”是指胎儿、胎盘娩出后到产妇...

坐月子，女人的重生机会-月子学问-坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 推荐阅读：坐月子攸关女性一生健康 炎夏，教你科学地坐月子 ......

美国产后第二天就洗澡-月子学问-汤妮和她的先生非常想要一个儿子，等到41岁再次怀孕，第一个孩子已经14岁了，这么大的年龄生孩子，不免心理上有压力，特别怕孩子会有问题。于是，她同丈夫千挑万选了一位五十多岁的妇产科医生，这位医生，则会从他们选定开始，...

产后坐月子能不能洗澡-月子学问-为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而，这些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理？ ：准妈妈坐好月子七大注意 冬天里做个舒服的月子 传统习俗：月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼...

破解月子期身心症状-月子学问-不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量，不过，要能好吃、好睡、好心情，前提是身体健康情形良好，有些妈妈们因为压力或体质因素，而出现...

分娩后第一天的注意事项-月子学问-分娩是难忘的时刻，盼望，阵痛，紧张，每个人都等待令人激动的那一刻来临。当宝宝从妈妈的肚子里来到世上，当人们把注意力都集中在呱呱落地的小宝宝身上，历尽艰辛的妈妈，她将要迎来的又是怎样的一天？ “十月怀胎，一朝分...

警惕“红颜杀手”-月子学问-世界卫生组织癌症顾问委员会提出：三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如能早期诊断可以治愈，三分之一的癌症可以减轻痛苦、延长生命。 ——预防乳腺癌和宫颈癌(二) ●石梅今年31岁，是一个2岁宝宝的妈咪。她在怀孕前便在妇科...

产妇四避有讲究-月子学问-避客不少地方有大门上挂红布表示家里有产妇，示意谢绝外人来访的风俗。这是因为产妇身体虚弱，加之夜间还要频繁喂奶，需要抓住空闲时间休息，补足睡眠。新生婴儿的神经功能尚未发育完全，稍有响动就会受到惊吓。所以月子里谢客，减少...

民间坐月习俗透析二-月子学问-习俗三 月子里不能刷牙，梳头发，这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。 中医透析： 产后应该洁齿。因为月子里进食大量糖类、高蛋白食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡等，所以刷牙会保护牙齿和口腔。但宜在产后3天后采用指漱，...

坐月子的呻吟(二)-月子学问-子宫颈和阴道 在分娩时这些组织会伸展开来，大概还会保持松弛柔软一阵子。子宫颈在一周后可自动缩小，且再度变得结实，不需要任何帮助，但阴道就可利用骨盆底运动来练习收缩，然后放松此部位的肌肉，产后24小时内即应开始练习，刚...

产后子宫复原和母乳哺喂-月子学问-想必你现在心中现在正洋溢着为人母的喜悦；但仍因对身体变化不了解而困惑着。以下的文章就为您介绍产后的身体变化，让您能更从容的渡过这段期间。 产褥期约指胎盘产下至所有生殖器官回复到产前状态的这段时期，约为六周。子...