现在中国几乎每家都是独生子女，孩子是家里的主心骨，爸爸妈妈、爷爷奶奶都为了孩子忙碌，也常为了孩子的教育争吵，就孩子补钙一事争吵，那么到底孩子要不要补钙呢?...

专家指出，“补钙的原则是缺钙才补，不缺不补，缺多少补多少。”现在我们一起来了解宝宝缺钙问题。...

军军上小学二年级，个子长得很快，但最近他总是说腿疼，睡一夜觉，早晨起来又好了。爸爸认为孩子长得快，肯定是因为缺才会腿疼。于是买了许多补的让军军吃，然而，军军的腿疼仍然时好时坏，没有多大改善。到检查，诊断是生长痛，嘱咐回家多休息。 生长痛指3...

秋高气爽，不妨多鼓励宝宝多作户外活动，多晒太阳，做到补钙健身一举两得。...

结论：给宝宝选用钙剂还需要考虑口感好、对胃刺激小等因素，故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。...

许多专家反映，在当今社会“补钙热”的背后有很多误区，而盲目补钙及过量补钙会使人们出现不良反应，主要症状表现为厌食、恶心、便秘、消化不良等，同时儿童补钙过量还会影响到大脑发育以及生长发育。...

冬天来了。此时，宝宝对钙的需求更为迫切。一方面，随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，这时补钙可谓事半功倍。...

处于怀孕期的妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的，而你所摄取的钙质足够了吗?又有哪些补钙的方法呢？...

孕期补钙是每个准妈妈都关心的话题，那么，到底什么时间开始补钙最好呢？...

孕中晚期补钙套餐 全天可以提供热量2490千卡，其中蛋白质88.7克、脂肪69克、碳水化合物378.9克、钙1269毫克。 早餐：花卷2只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升 煮鸡蛋1只 午餐：大米饭(粳米125克)、排骨炖海带(猪小排110…...

泥鳅烧豆腐 原料：泥鳅、豆腐、姜、葱。 调料：盐、鸡精、料酒、香油、高汤、胡椒粉。 做法： 1、泥鳅宰杀、洗净，上笼蒸3分钟左右，取出备用。 2、沙锅内放适量高汤，下入豆腐块、泥鳅、姜片、葱段，调味后...

你缺钙吗?是否清楚地知道你需要怎样补钙?补多少?越来越多的人开始意识到补钙不再只是小孩子的事情。而大多数女性的体内最缺乏的元素就是钙。尤其是孕期女性，补钙更是当务之急。...

怀孕后，妈妈们会流失很多的钙，所以补钙成为每位准妈妈都关心的话题。正所谓药补不如食补，天然补钙从食物里获取，既方便又无任何副作用，想必是妈妈最乐意操作的。快来参与彩色补钙食谱制作吧!...

为了有一个健康的宝宝，你还没有怀孕，就开始筹备补钙大计。没错，补钙的确要从怀孕前开始。可你知道，怀孕前如何补钙才科学吗？...

，不可替代 “牛奶是最好的补钙食品”，蒋卓勤教授这样强调，“没有一种食物的补钙作用能和牛奶相提并论”。 蒋卓勤教授介绍说，钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能。如果人体摄入的钙不足，将会严重危害人的生命健康。日常生活中时常...

摇篮网友：我儿子现在5岁10个月，有必要吃吗？另外我和孩子爸爸都不高，会不会影响孩子的？ 李璞: 可以补充少量钙片。如每天200毫克即可。贵在坚持，贵在适量。身高和遗传因素有一定关系，但后天环境的改善也有利于孩子的成长。可以多在饮食及运动、睡眠等方...

饭后喝有利于吸收营养 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后...

是人们最容易获得的钙来源。一杯奶就能轻松补足一日所需钙的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事实上，如果按照营养素密度来计算，牛奶的效益低于。 按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而100克小油菜含能量约为15千卡...