以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干...

根据对危地马拉村民一项长达30年的跟踪调查显示，儿童在早年时期如果经常喝营养丰富的，进入成年后，会在智力上更具有优势。 从1969年开始，科学家就在危地马拉东北部丘陵地带的...

秋季天气干燥，孩子容易上火，为了防止，妈妈不妨为宝宝准备一些，来对付宝宝秋季上火的问题。 一、萝卜菠菜黄豆汤 特点：汤汁清澈，略带咸鲜。 营养功效：菠菜润肠，萝卜通气...

是药食兼备的水果，它富钙、磷、铁等矿物质和多种维生素如维生素C、B1、B2等多种营养成分。儿童适时地吃些香蕉，还可驱散他们的烦躁情绪，增加平静和愉快感。 用料：香蕉1根、牛...

今天给小蜜蜂沅沅做了一碗蔬果虾茸饭，沅沅一口接一口毫不犹豫吃完了，舔舔嘴，还想要，没了！看他那样，妈妈比吃了一桌满汉全席还要开心！高兴之余，忍不住要和大家分享一下...

材料：水发海带50克，鸭血500毫升，原汁鸡汤1000毫升 制作方法： 1、先将水发海带洗净，切成菱形片，放入碗中备用。 2、将鸭血加精盐少许，调匀后放入碗中，隔水蒸熟，用刀划成1...

科学研究表明，每年五月是小儿最容易长个子的时候。妈咪最好抓住这一时机，为宝贝做几道美味可口的美食。 2岁以上宝宝长高食谱——小香排 原料：猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油2...

成长的关键在于的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。是促进生长激素分泌的重要营养物质，此外还为孩子制造肌肉和血液。 这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素...

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怎么办？如果宝宝积食，妈妈不妨尝试制作一道蜜饯山楂来给宝宝。 蜜饯山楂酸甜可口，食用可增加食欲，是小儿疳积的理想食品。 原料：500克 调料：蜂蜜250克 制作方法： 1、将山楂...

时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了性。另外，钩虫病、溃疡病...

春季是儿童速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。 方案一 选用食物滋补佳品 饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源...

原料：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。 制作方法： 将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上...

原料：山药、薏米、芡实各250克，淮米600克。 做法： 1、将山药去皮，薏米、淮米、芡实洗净，晾干水分，炒至微黄，共研成粉末备用。 2、食用时取粉末一汤匙，用沸水冲泡成糊状，...

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黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等都是富含的食物，宝宝少不了这些。 在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。...

原料：大米400克，茄子500克，葱头100克，芹菜50克，瘦猪肉末150克，植物油50克，酱油60克，精盐10克，葱、姜末少许。 做法： 1、将米淘洗干净，放入小盆内，加入清水，上笼蒸成软饭...

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