第一款：什锦蛋丝 原料准备：鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。 制法方法： 先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内，打散后加入少许水...

一天下来，宝宝多少会有些饥肠辘辘，这时宝宝的晚餐就显得尤为重要，吃什么？蔬菜肝泥烂面+绿豆地瓜汤，这个创意不错吧？ 创意妈妈：果粒橙 蔬菜肝泥烂面 原料 ：面条6 根，南瓜...

夏季天气炎热，一来宝宝食欲下降，二来宝宝体内代谢旺盛，这时更需要全面地加强营养。下面介绍一组营养丰富、容易消化的，供各位妈妈参考。 主食：佛手包，花生玉米粥。菜类：...

原料： 猪里脊500克，葱末、姜末、蒜末共3克，料酒30毫升，酱油30毫升，白糖3克，面粉45克，淀粉15克，鸡蛋1个，盐、油各适量。 做法： 猪里脊切成厚片，用刀背拍松，切条;放入葱末...

营养是维持生命与生长发育的物质基础，幼儿期是人一生中健康发展的重要时期，这一时期合理营养将为终身打下良好的基础。为了幼儿获得科学全面的营养，拥有一个健康的身体，除...

主料：黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25 克 辅料：盐、淀粉 做法： １、将虾仁清洗干净，加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。 ２、将虾仁剁碎，加适量的盐、淀...

1.鸡蛋三明治 原料： 面包片、鸡蛋、熟火腿、奶酪、西红柿、沙拉酱各适量 宝宝春季护眼的3款食谱推荐 做法： 1.将面包片切去四边，入锅中烤至单面焦黄，取出。 2.将鸡蛋打入锅中，...

白菜柚子汤 ◆材料：柚子肉100克、白菜60克、猪瘦肉250克。 ◆调料：盐、高汤各适量。 做法 [1]白菜洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切末；柚子肉切成小块。 [2]锅置火上，放入适量高汤煮沸...

汆素丸子 材料：干香菇、胡萝卜末、豆腐、面粉各100克。 调料：盐、香油、葱末、姜末、紫菜、植物油各适量。 做法： [1]将干香菇泡发，洗净，切碎；豆腐用沸水焯过后，压成泥；紫...

一、蛋花藕粉 1、 材料：鸡蛋、水、藕粉、糖 2、 做法： 将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。 边煮边搅，煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。 3、 小贴士：还...

专业人士提醒，一周吃几次即可，过量摄入会影响某些营养素如钙、铁的吸收，妈妈们要切记啊！ 水果燕麦羹 特点： 奶香浓郁、果香扑鼻、鲜甜好看、营养均衡 原料： 燕麦片、苹果...

木耳粥：将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。 百合粥：新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心...

百合枸杞猪肉粥 症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。 材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：...

小编点评：这位妈妈太有才了，给宝宝整出这么一桌子美食，小编看了也口水欲滴呢！ 废话少说， 上菜！ 清煮蛏子： 补钙的佳品哦，适合两岁半以上的宝宝，如果切碎点，小点宝宝也...

我女儿两岁又3个月，最喜欢吃我做的苹果什锦米饭 一、电饭锅里放米加水，同时把切好的苹果丁放入 二、挑选粒大的葡萄干洗净，准备下锅 三、我家常吃这个好想你无核枣，尤其家有...

宝宝一岁了，不喜欢吃米糊、菜泥、果汁了，喜欢吃稍微硬一些有嚼劲的水果和饭菜.。于是，宝宝的饭桌有了新的变化，米糊变成了软米饭或浓粥，菜泥变成了菜丝，果汁变成了整个水...

食谱原料 蜜枣，，糯米粉 制作方法 1)把蜜枣用刀切碎粒儿备用。 2)黄心儿红薯去皮煮熟，趁热用勺子背儿碾碎，加糯米粉，和成面团。铺在案板上，擀成片儿。把切碎的枣粒儿铺一层...

宝宝后，父母应给孩子补充食物营养。下面推荐几款美味汤，可以轮换着给孩子喝，还能提高抗病能力噢。 1）、胡萝卜汤 制作方法： 1、取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块； 2、放入锅...