牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：ji蛋1个，大米...

看着宝贝慢慢长大，很多新妈们都在思考一件事情，是不是只有吃钙片才能给孩子补钙呢？其实不然，专家表示，最好的钙来自天然的食物，所以妈咪们给孩子补钙可别这么死心眼哦，...

宝宝： 大枣小米粥 材料： 无核红枣1/2杯、小米1杯 做法： 1红枣加水先煮20分钟。 2然后将小米洗净后放入锅中，再煮10分钟。 养胃小秘密：大枣性味甘、平，有补益脾胃，养血安神的...

油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定，油菜中含多种营养素，所含的维生素C丰富。维生素C在严寒的冬季有增强宝宝体质，预防感冒的作用，...

宝宝： 鸭梨粥有润肺的作用，可以预防呼吸道感染和肺炎。 制作材料： 主料：粳米100克,鸭梨500克 调料： 冰糖50克 鸭梨粥的做法： 1. 将鸭梨冲洗干净，剔去梨核，切成小块; 2. 粳米淘...

宝宝： 材料： 鸡肉 200g 大米 300g 香菇、胡萝卜 各100g 平菇、杏鲍菇 各150g 豆腐泡、荷兰豆 各50g 银杏 10g 酱油 15ml 日本酒 100ml 盐 10g 做法： 1. 大米淘洗后放在漏网里，沥干水分；香菇、...

幼儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求，保证营养的科学摄入，这对的宝宝尤为重要。 小鸡啄米 原料：鸡胸脯200克 辅料：青椒...

春季宝宝： 原料： 白豌豆、黑豆、红枣、红糖、蜂蜜 做法： 1. 将白豌豆、黑豆、红枣分别用水泡一晚上。 2. 待白豌豆、黑豆、红枣舒展开后放入水中煮熟。 3. 在锅里烧开少许水，然...

： 原料：即食海参一根 盐1/4茶匙(1克) 芹菜1根 姜1小块 米饭一碗(或大米50克) 做法： 1)锅中倒入清水，大火煮开后，倒入米饭搅拌几下后，待米饭搅散后，改成中小火，煮30分钟。(如用...

特色： 一碗热气腾腾的面条，加入奶酪宝宝，鲜虾与蔬菜一起搅拌，浓郁的奶香伴着诱人的大虾，小心宝宝抢走你手中的勺子哟! 用料： 奶酪宝宝 25g 儿童营养面 25g 西红柿 10g 鸡蛋 半...

营养专家表示，其实，在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品，再适当服些维生素C，就可促进宝宝对铁元素的吸收。 香菇炒猪肝 材料：香菇30克，新鲜...

一、鱼菜米糊 原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮...

有了宝宝后，我就立志把他培养成一个小小美食家，给他做香香的饭菜，把自己的爱都一点一点蒸进去、煮进去、揉进去。于是就萌生了自己做的念头，家里DIY的蛋挞用料都由自己控制...

原料：内酯豆腐150克，鲜香菇1朵，干木耳10克，生抽15毫升，水淀粉30毫升，油15毫升。 做法：将内酯豆腐用小勺盛入小碗中，放入蒸锅中蒸制10分钟；干木耳用温水泡发后，洗净，切成...

原料： 鸡胸脯肉250克、 菠萝一个、柿子椒 、彩椒、葱头片少许、小蒜瓣一个、姜与蒜瓣一样大小一块、食用油、胡椒粉、料酒、盐、味精、香油、湿粉芡、 做法： 1.菠萝去皮、切成大...

健康 材料：煮熟的鸡肉一块、红萝卜一小块、波菜一段、鸡蛋一颗 作法： 1.将鸡肉、红萝卜、波菜切成小块状。 2.打入一颗鸡蛋，并加入鸡肉、蔬菜混合，妈咪可加一点点昆布酱油提...

清热解暑冬瓜荷叶粥 原料：冬瓜肉50克，鲜荷叶半张，大米50克。 做法：冬瓜肉洗净切块，鲜荷叶洗净切碎，大米洗净后放入水内浸泡1小时，将所有原料放入沙锅中加适量水煮粥。 营...

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